Sport

Correre è difficile? Ecco come superare le difficoltà

A inizio anno avete deciso che avreste mangiato meglio, fatto sport e bevuto più acqua. Ora però le buone intenzioni vacillano e la routine sportiva che avete, più o meno, seguito viene accantonata in favore di altro. Nella corsa, come nella vita, occorre avere una certa disciplina ma se questa parola manca dal vostro vocabolario […]

Read more

Perché fa bene fare sport all’aperto in inverno

Quando arriva il freddo, fare attività fisica all’aperto può sembrare poco piacevole ma, in realtà, continuare a correre, a camminare o andare in bici fuori anche quando la temperatura scende può farvi un mondo di bene. Un po’ di sole In inverno, l’inclinazione della Terra rispetto al Sole non garantisce un irraggiamento adeguato alla produzione […]

Read more

Sport e salute senza rischi, ecco gli accorgimenti

Lo sport è di per sé un modo per prevenire una grande varietà di patologie ma ve ne sono altre che sono proprio legate all’attività sportiva o, meglio, a una non corretta pratica sportiva e a una scarsa igiene sportiva. Ecco quindi una pratica guida allo sport salutare! Una botta secca Quando si fa sport […]

Read more

Rio 2016: 10 pezzi beauty e gadget per vivere le Olimpiadi al massimo

Non avete un biglietto per Rio 2016 ma sentite lo spirito olimpico scorrervi nelle vene? Anche noi! Quelli che vi proponiamo sono tutti coloratissimi prodotti di ispirazione carioca per un’estate a cinque cerchi. Zainetto – Eastpak Prima di cominciare con i prodotti abbiamo scelto un comodo contenitore. Eastpak ha vestito il suo iconico zainetto con […]

Read more